AKTUELLES & KURSE

BODY AND MIND KURS – Ganzheitliches Training für Köper und Geist
In diesem intensiven Kleingruppenkurs liegt der Fokus auf Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und bewusster Atmung. Wir stärken Deine Tiefenmuskulatur, verbessern Deine Haltung und schulen Dein Körperbewusstsein. Das Ziel dieses Trainings ist es, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – und das gelingt uns nur, wenn wir ganzheitlich ansetzen!
BODY & MIND ist mehr als nur ein Workout: Es vereint Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Bewegungstherapie, Progressiver Muskelentspannung, Meditation, Atemtechniken sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Dabei schöpfen wir aus verschiedenen Traditionen – ob Ayurveda, Traditionelle Chinesische Medizin oder westliche Methoden – und wählen das, was für Dich am besten funktioniert und sich stimmig anfühlt.

Mir ist es besonders wichtig, für alle meine Teilnehmer da zu sein und sie individuell zu unterstützen. Daher sind die Teilnehmerplätze auf maximal 5 Personen begrenzt.

Wenn Du von diesem ganzheitlichen Training profitieren möchtest, melde Dich noch heute an! Schicke mir einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Kurs (FREITAGS, "NOVEMBER", Uhrzeit) an: mail@danielalehneis.de

Hier findest Du alle Termine für den BODY AND MIND-Kurs 2024/2025:

FREITAGS von 08:00-09:00 und 09:30-10:30
KURS "MAI":                  09.05. | 16.05. | 23.05. | 06.06. | 27.06. | 04.07. | 11.07. | 18.07. | 25.07.
Kursgebühr: 180€ für 9x (60min)

KURS "SEPTEMBER":  19.09. | 26.09. | 10.10. | 17.10. | 24.10.
Kursgebühr: 100€ für 5x (60min)

KURS "NOVEMBER":  07.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.12. | 12.12.
Kursgebühr: 120€ für 6x (60min)

Alle Kurse finden statt, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.
Ich halte Dich selbstverständlich rechtzeitig über etwaige Kursabsagen auf dem Laufenden!

TRAINING MIT FREUNDEN
Ihr seid bereits eine kleine Gruppe (max. 5 Personen) und möchtet gemeinsam trainieren oder Euch zusammen wieder in die Balance bringen? Dann schreibt mir, und wir finden eine perfekte Stunde für Euch – gerne auch online!

Wann: Termin nach Absprache
Anmeldung & Infos: mail@danielalehneis.de

MERIDIANBEHANDLUNG
Die Meridianbehandlung ist eine ganzheitliche Therapieform, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Dabei wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In der TCM geht man davon aus, dass die Lebensenergie (Qi) entlang von sogenannten Meridianen durch den Körper fließt. Wenn dieser Fluss gestört ist, können körperliche oder seelische Beschwerden entstehen.
Durch gezielte Akupressur, Massagen oder sanfte Stimulation bestimmter Punkte entlang der Meridiane wird der Energiefluss wieder ins Gleichgewicht gebracht. Meridianbehandlungen wirken beruhigend und ausgleichend auf Körper und Geist. Sie können bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, wie z. B. bei Schmerzen, Schlafstörungen, Stress oder Verdauungsproblemen.

Eine Meridianbehandlung ist besonders für Menschen geeignet, die:
| Körperliche Beschwerden haben: wie z. B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder Verdauungsprobleme.
Die Meridianbehandlung hilft, Blockaden im Energiefluss zu lösen und fördert die Selbstheilung des Körpers.
| Stress abbauen und die innere Balance finden möchten: Wenn Du unter Stress, Schlafstörungen oder emotionaler Unruhe leidest, kann die Behandlung dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen und Deine mentale Klarheit zu fördern.
| Nach ganzheitlichen Gesundheitsansätzen suchen: Wenn Du auf der Suche nach natürlichen, nicht-invasiven Heilmethoden bist, um Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
| Verbesserte Lebensenergie und Vitalität erleben wollen: Meridianbehandlungen können Deinen Energiefluss harmonisieren, was sich positiv auf Dein allgemeines Wohlbefinden, Deine Vitalität und Dein Energielevel auswirken kann.
| Vorbeugung und Selbstfürsorge betreiben möchten: Auch wenn Du keine akuten Beschwerden hast, ist die Meridianbehandlung eine ideale Methode zur Vorbeugung und zur Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts.
| Hilfe bei der Bewältigung von chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden suchen: Die Meridianbehandlung kann besonders bei langanhaltenden oder chronischen Beschwerden helfen, den Körper zu unterstützen und Symptome zu lindern.

Wann: Termin nach Absprache
Anmeldung & Infos: mail@danielalehneis.de

5-SESSIONS-PAKET- das Gesundheits-Coaching-Paket
Mit diesem personalisierten Training & Coaching schenkst Du Dir selbst oder jemand anderem eine Portion Gesundheit und Wohlbefinden!

Dieses Paket enthält:
Die Anamnese: Ich schaue mir Deinen Körper, Deine mentale Gesundheit und Deine Ernährung an, um einen Überblick über Deinen Gesundheitszustand und mögliche Herausforderungen zu bekommen. Wir stellen Zusammenhänge zwischen Deinem Körper, Deiner Psyche und Deiner Ernährung her, um die wahren Ursachen Deiner Gesundheitsprobleme oder Dysbalancen zu verstehen.
Deine Konstitutionsbestimmung: Wir betrachten Deinen Körperbau, Stoffwechsel, psychische Eigenschaften und Anfälligkeit für Krankheiten, um Deine individuellen Merkmale und Deine Gesundheit besser zu verstehen.
Persönlicher Ernährungsplan: Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die auf Deinen persönlichen Wünschen und Lebensgewohnheiten basieren und die Du langfristig in Deinen Alltag integrieren kannst.
Individuelle Trainingspläne: Wir erstellen ein auf Dich zugeschnittenes Training, das alle Ebenen Deiner Gesundheit berücksichtigt. Zusätzliche Materialien für zu Hause: Du erhältst alle wichtigen Informationen, Auswertungen, Pläne und Tipps schriftlich, sodass Du jederzeit zu Hause nachlesen und Deine Fortschritte eigenständig weiterverfolgen kannst.

Kosten: 5 x 90 min für 600.-
Nur bis zum 31.03.2025 –  20% Rabatt auf Dein erstes 5-Sessions-Paket! 
Investiere jetzt in Dich selbst und starte Deinen ganzheitlichen Gesundheitsweg – und erhalte das 5-Sessions-Paket für nur 480.-
Nutze die Chance und buche noch heute!

GANZHEITLICHE GESUNDHEITS-BERATUNG
Fühlst Du Dich gestresst, erschöpft oder ausgebrannt? Hast Du Schlafstörungen, leidest an Burnout, Erschöpfungszuständen, Depressionen oder Angststörungen? Bist Du hochsensibel, empfindest extreme Unruhe oder hast das Gefühl, den Kontakt zu Dir selbst verloren zu haben?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück zu innerer Balance. Mit ganzheitlichen Ansätzen helfe ich Dir, wieder in Einklang mit Deinem Körper und Geist zu kommen. Wir entwickeln gemeinsam einen auf Dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, der Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, damit Du Dich wieder gesund, kraftvoll und voller Energie fühlst.

Wann: Termin nach Absprache
Melde Dich hier für ein kostenloses Erstgespräch an: mail@danielalehneis.de

ERNÄHRUNGSBERATUNG
Bist Du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Ernährungsberatung, die sich an Deinem Leben und Deinen Bedürfnissen orientiert?
Ich lehne strikte Verbote, detaillierte Ernährungspläne oder das ständige Zählen von Kalorien ab. Stattdessen konzentrieren wir uns gemeinsam auf Deine individuellen Ernährungsgewohnheiten, Deine Lebensweise und auf Dein körperliches Empfinden. Die Veränderungen, die Du von mir erhältst, sollen sich stimmig anfühlen und zu Dir passen – nur so bleibst Du motiviert und langfristig zufrieden.
Möchtest Du mehr erfahren? Dann melde Dich einfach bei mir für ein kostenloses Vorabgespräch, in dem wir alles Weitere besprechen.

Wann: Termin nach Absprache
Melde Dich hier für ein kostenloses Erstgespräch an: mail@danielalehneis.de

VERSCHENKE WOHLBEFINDEN – GUTSCHEIN
Verschenke einen Gutschein für eine Behandlung oder einen Kurs nach Wahl und ermögliche Deinen Liebsten eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag. Den Gutscheinwert bestimmst Du!
Gutschein-Details:
| Wert: Flexibel, je nach Wunsch
| Einlösbar für alle meine Behandlungen, Kurse oder Dienstleistungen
| Perfekt für jeden Anlass – Geburtstage, Weihnachten oder einfach als liebevolle Geste
So funktioniert’s:
Wähle den gewünschten Gutscheinbetrag.
Schicke mir eine E-Mail (mail@danielalehneis.de) oder rufe mich an (0176-631 649 37), um den Gutschein zu bestellen.
Du erhältst den Gutschein direkt per E-Mail oder auf Wunsch auch als gedruckte Version zugeschickt.
Verschenke Gesundheit, Entspannung und mehr Lebensenergie – und ermögliche eine Auszeit für Körper und Geist!

NEWSLETTER
Möchtest Du mehr über ganzheitliche Ansätze zur Gesundheit erfahren? In meinem Newsletter "Heilwissen-Impulse" teile ich wertvolle Informationen zu Themen wie Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Ayurveda, alternativen Heilverfahren, Ernährung und vieles mehr. Diese Themen bieten Dir nicht nur neue Perspektiven auf Dein Wohlbefinden, sondern auch praktische Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Hier findest Du eine Leseprobe des Newsletters vom November!         > klicke hier für den DOWNLOAD <

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Schicke mir dafür eine E-Mail mit dem Betreff "Newsletter" an: mail@danielalehneis.de.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu mehr ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten!

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Daniela Lehneis
Seyfferstraße 66/3
70197 Stuttgart
Steuernummer: 95279/02177

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Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
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Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

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Facebook-Pixel, Custom Audiences und Facebook-Conversion
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Dementsprechend setzen wir das Facebook-Pixel ein, um die durch uns geschalteten Facebook-Ads nur solchen Facebook- Nutzern anzuzeigen, die auch ein Interesse an unserem Onlineangebot gezeigt haben oder die bestimmte Merkmale (z.B. Interessen an bestimmten Themen oder Produkten, die anhand der besuchten Webseiten bestimmt werden) aufweisen, die wir an Facebook übermitteln (sog. „Custom Audiences“). Mit Hilfe des Facebook-Pixels möchten wir auch sicherstellen, dass unsere Facebook-Ads dem potentiellen Interesse der Nutzer entsprechen und nicht belästigend wirken. Mit Hilfe des Facebook-Pixels können wir ferner die Wirksamkeit der Facebook-Werbeanzeigen für statistische und Marktforschungszwecke nachvollziehen, in dem wir sehen ob Nutzer nachdem Klick auf eine Facebook-Werbeanzeige auf unsere Website weitergeleitet wurden (sog. „Conversion“). Die Verarbeitung der Daten durch Facebook erfolgt im Rahmen von Facebooks Datenverwendungsrichtlinie. Dementsprechend generelle Hinweise zur Darstellung von Facebook-Ads, in der Datenverwendungsrichtlinie von Facebook: https://www.facebook.com/policy.php. Spezielle Informationen und Details zum Facebook-Pixel und seiner Funktionsweise erhalten Sie im Hilfebereich von Facebook: https://www.facebook.com/business/help/651294705016616. Sie können der Erfassung durch den Facebook-Pixel und Verwendung Ihrer Daten zur Darstellung von Facebook-Ads widersprechen. Um einzustellen, welche Arten von Werbeanzeigen Ihnen innerhalb von Facebook angezeigt werden, können Sie die von Facebook eingerichtete Seite aufrufen und dort die Hinweise zu den Einstellungen nutzungsbasierter Werbung befolgen: https://www.facebook.com/settings? tab=ads. Die Einstellungen erfolgen plattformunabhängig, d.h. sie werden für alle Geräte, wie Desktopcomputer oder mobile Geräte übernommen. Sie können dem Einsatz von Cookies, die der Reichweitenmessung und Werbezwecken dienen, ferner über die Deaktivierungsseite der Netzwerkwerbeinitiative (http://optout.networkadvertising.org/) und zusätzlich die US-amerikanische Webseite (http://www.aboutads.info/choices) oder die europäische Webseite (http:// www.youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices/) widersprechen. Kommunikation per Facebook Messenger Dieses Angebot verwendet als zusätzliches Kommunikationsmedium den Facebook Messenger der Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA (“Facebook”). Die Daten und Inhalte der Kommunikation werden über Server in den USA verarbeitet. Facebook wertet zudem die Meta-Daten der Kommunikation für Werbe-Zwecke aus, nach unserem bisherigen Kenntnis-Stand jedoch nicht den Inhalt der Nachrichten. Facebook ist unter dem Privacy-Shield-Abkommen zertifiziert und bietet hierdurch eine Garantie, das europäische Datenschutzrecht einzuhalten (https://www.privacyshield.gov/participant? id=a2zt0000000GnywAAC&status=Active). Weitere Details entnehmen Sie bitte den Nutzungsbedingungen und der Datenschutz-Richtlinie von Facebook. Unseren Chat-Service erreichen Sie per: • “Nachricht senden”-Button auf unserer Fanpage: • Facebook Posting/ Werbeanzeige im Namen unserer Fanpage • nach einem Kommentar auf einen unserer Postings, sofern dies im Posting-Text angekündigt ist • Chat-Fenster auf unserer Webseite (siehe dazu auch den Abschnitt “Erklärung zum Einsatz von Facebook Plugins” in dieser Datenschutz-Erklärung) • “Send to Messenger”-Button auf unserer Webseite (siehe auch: “Erklärung zum Einsatz von Facebook Plugins”) • QR-Code auf Print-Werbemitteln Wenn Sie sich mit uns per Chat verbinden, werden Daten, die für die Nutzung des Chats und unseres Chatbots (s.u.) notwendig sind, durch uns erhoben. Darüber hinaus werden aus Ihrem Facebook-Profil auch standardmäßig der Vor-, und Nachname, die Nutzer-Kennnummer (“Messenger ID”) das Geschlecht, die Profil-Sprache und die Profil-Zeitzone an uns übermittelt, sobald Sie einen Chat mit uns starten. Facebook platziert diesbezüglich auch einen Hinweis vor dem Start des Chats. Über die Dauer der Speicherung Ihrer Daten und des Chat-Verlaufes haben wir keine Kenntnis. Sie können aufgrund gesetzlicher Aufbewahrungspflichten aber bis zu 10 Jahre gespeichert werden. Nutzung des Chatbot-Anbieters Manychat Zur Kontaktaufnahme und Kommunikation über die Facebook Messenger Plattform bieten wir einen so genannten Chatbot an. Dabei handelt es sich um eine Drittanbieter-Software der ManyChat Inc., 220 Golden Oak Dr, Portola Valley, CA, 94028, USA. Email: hello@manychat.com Web: manychat.com Für die Nutzung unseres Chatbots ist eine Registrierung auf Facebook notwendig (siehe Abschnitt “Einsatz und Verwendung von Social Media Netzwerken”). Indem Sie hierüber mit uns im Facebook-Messenger-Chat kommunizieren, erklären Sie sich mit der Verarbeitung Ihrer Eingaben, dazu gehören auch personen-bezogene Daten, und den nachfolgend beschriebenen Verfahren einverstanden: Die Daten und Inhalte der Kommunikation werden über ManyChat-Server in den USA verarbeitet und mit der Facebook inc. (Facebook Messenger) ausgetauscht. Es gelten die Datenschutz- Erklärungen von ManyChat: https://manychat.com/privacy.html und Facebook (s.o.). Darüber hinaus haben wir mit ManyChat einen Vertrag zur Daten-Verarbeitung abgeschlossen, um die datenschutz-konforme Nutzung des Dienstes auch innerhalb der EU zu gewährleisten. ManyChat bietet uns die Möglichkeit, über Nachrichten zu informieren oder auf Fragen der Benutzer zu antworten. Wir verwenden das System zur Verarbeitung und Automatisierung der Kunden-Beziehungen. Das bedeutet, sämtliche Nutzer-Eingaben und Aktionen im Facebook-Chat werden durch uns ausgewertet, gespeichert und innerhalb unseres Unternehmens streng vertraulich behandelt. Um Ihre Nutzer-Rechte zur Daten-Auskunft und Daten-Löschung für den Dienst ManyChat in Anspruch zu nehmen, melden Sie sich bitte per Chat oder Email. Wie bieten neben individuellen und vorstrukturierten Chats auch die Anmeldung für einen Newsletters per Facebook Messenger an. Wir versenden informative Messenger-Newsletter und Chat-Nachrichten mit werblichen Informationen (nachfolgend „Newsletter“) nur mit der Einwilligung der Empfänger oder einer gesetzlichen Erlaubnis. Sofern im Rahmen einer Anmeldung zum Newsletter dessen Inhalte konkret umschrieben werden, sind sie für die Einwilligung der Nutzer maßgeblich. Im Übrigen enthalten unsere Newsletter Informationen zu unseren Leistungen und uns. Opt-In und Protokollierung: Die Anmeldung zum Newsletter erfolgt innerhalb des Facebook Messengers durch aktive schriftliche Zustimmung des Nutzers bzw. per Button-Klick. Sie wird im Chatverlauf protokolliert, um den Anmeldeprozess entsprechend den rechtlichen Anforderungen nachweisen zu können. Es ist nicht möglich, die Anmeldung durch einen anderen Facebook- Nutzer durchzuführen, wie das sonst bei Eintragungen in Email-Formularen möglich ist. Daher gibt es auch kein “klassisches” Double Opt-In. Der Versand der Chat-Nachrichten bzw. des Newsletters und die damit verbundene Erfolgsmessung erfolgen auf Grundlage einer Einwilligung der Empfänger gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a, Art. 7 DSGVO i.V.m § 7 Abs. 2 Nr. 3 UWG oder falls eine Einwilligung nicht erforderlich ist, auf Grundlage unserer berechtigten Interessen am Direktmarketing gem. Art. 6 Abs. 1 lt. f. DSGVO i.V.m. § 7 Abs. 3 UWG. Dies schließt auch unser berechtigtes Interesse an einer Optimierung von ManyChat, einer persönlichen Ansprache der Nutzer zu Informations-, Werbe- und Marketingzwecken sowie Steigerung der positiven Benutzererfahrung mit ein. Kündigung/Widerruf: Sie können den Empfang unseres Newsletters jederzeit kündigen, d.h. Ihre Einwilligungen widerrufen. Senden Sie dazu das Wort “Stop” oder “Abmelden” im Chat mit oder navigieren Sie sich ggf. durch das Hauptmenü zur Abmeldung. Des weiteren haben wir haben einen Vertrag über die Auftragsverarbeitung mit Manychat abgeschlossen, in dem wir Manychat verpflichten, die Daten unserer Kunden zu schützen und sie nicht an Dritte weiterzugeben.

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